Dlaczego powinniśmy łykać chrom?

Zdrowie, Dlaczego powinniśmy łykać chrom - zdjęcie, fotografia
Oliwia Stępień - blog 22/02/2019 20:09

Chrom, wbrew powszechnej opinii, nie wspomaga wyłącznie procesu odchudzania. Ma on bowiem inne role w naszym organizmie.

Chrom to pierwiastek, który przyspiesza spalanie tłuszczów oraz hamuje apetyt. Z tej przyczyny tabletki na odchudzanie z chromem są bardzo popularne. Ponadto chrom łagodzi bóle głowy, uspokaja oraz czuwa nad poziomem naszego cholesterolu, dlatego warto dbać o jego obecność w naszej diecie. 

Chrom to jeden z mikroelementów, który jest niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu. Bierze on bowiem udział w wielu procesach przemiany materii. Najważniejszą funkcją chromu jest pobudzanie trzustki do produkcji insuliny oraz uczestnictwo w przemianie węglowodanów i białek.

Chrom a cukrzyca

Chrom chroni przed cukrzycą typu 2 i pomaga regulować stężenie glukozy we krwi. Kiedy organizm ma wystarczającą ilość chromu, lepiej wykorzystuje insulinę i dzięki temu stężenie glukozy we krwi ma właściwy poziom. Suplementacja chromu jest więc stosowana w leczeniu upośledzonej tolerancji glukozy (hipoglikemia i cukrzyca). Trzeba jednak pamiętać, że osoby chorujące na cukrzycę nie powinny zażywać chromu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. 

Chrom a odchudzanie 

Łykanie chromu jest jednym z prostszych i podstawowych sposób na utratę zbędnych kilogramów. Chrom zwiększa wrażliwość komórek na insulinę i przez to łagodzi napady głodu, hamuje apetyt i również zmniejsza ochotę na słodycze. Poza tym chrom przyspiesza spalanie tłuszczów. 

Chrom reguluje poziom cholesterolu 

Stymuluje syntezę kwasów tłuszczowych i odpowiada za transport aminokwasów do komórek. Wchodzi w skład wielu enzymów trawiennych. Może zapobiec także miażdżycy, wpływając na utrzymanie równowagi między poziomem cholesterolu złego i cholesterolu dobrego. 

Dlaczego powinniśmy łykać chrom? komentarze opinie

Dodajesz jako: |


Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez ibemowo.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"