Gimnastyka międzypokoleniowa dla każdego

Zdrowie, Gimnastyka międzypokoleniowa każdego - zdjęcie, fotografia
Portal ibemowo 22/10/2019 21:26
PAŹ 23
godz: 14:00

Kilka razy w miesiącu, regularnie prowadzone są zajęcia z gimnastyki dla osób w każdym wieku -młodzieży, dorosłych, dzieci i seniorów. Grupę prowadzi Ania Gaworska -instruktorka pilatesu, jogi i stretchingu.

Zajęcia dedykowane są dla każdego -poziom i zestaw ćwiczeń dopasowany jest do możliwości grupy. Znajdą się tam elementy spokojnych form ruchu takie jak pilates, joga czy stretching. Warto wiedzieć, że instruktorka ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć wzmacniających, rozciągających jak i gimnastyki dla seniorów.

Generalnie pisząc, rozciąganie jak i wszystkie pochodne zajęcia są ważne dla naszego ciała. Dzięki nim nie tracimy na elastyczności i mobilności naszych mięśni. Aby podtrzymać ich aktywność do prawidłowego funkcjonowania (a nawet więcej! -lepszego) powinniśmy o nie dbać. Najlepiej poświęcić kilkanaście do kilkudziesięciu minut  dziennie na różne ćwiczenia rozruchowe, porobić także kilka ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa, jak i brzucha dla zachowania lepszej postawy.

Miejsce zajęć: Spotykalnia Biblioteka Sąsiedzka w CH Galerii Bemowo, linczek tutaj:)

Reklama

Gimnastyka międzypokoleniowa dla każdego komentarze opinie

Dodajesz jako: |


Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez ibemowo.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"